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Indice Articolo: Cos'è? Come funziona?

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Tuttavia, sostituire solo alcuni pasti con liquidi garantisce che si ottengano ancora nutrienti dai cibi solidi. Inoltre, le diete ipocaloriche calorie al giorno possono comportare un rischio maggiore di calcoli biliari rispetto alle diete ipocaloriche 1.

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Tuttavia, vi è una bassa incidenza di effetti collaterali in generale con programmi di perdita di peso che includono liquidi sostitutivi del pasto ipocalorico 389 Seguire una dieta liquida a lungo termine potrebbe aumentare il rischio di carenze nutrizionali, in particolare se si consumano solo succhi o altre bevande che non contengono tutti i nutrienti essenziali 4.

Nel complesso, è probabilmente una buona idea includerne alcuni cibi solidi sani nella dieta, anche se stai considerando di enfatizzare i liquidi.

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Sommario La sicurezza delle diete liquide dipende dalla dieta specifica e da quanto tempo la segui. Sostituire frullati sostitutivi del pasto per alcuni alimenti solidi è probabilmente sicuro a lungo termine.

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Tuttavia, non è consigliabile consumare liquidi da soli a lungo termine. Alcuni usano frullati sostitutivi del pasto nutrizionalmente bilanciati, mentre altri consentono solo succhi o bevande che possono avere un basso contenuto di nutrienti. I sostituti del pasto liquido possono aiutare a perdere peso ma spesso sono solo una parte di un programma che incorpora cibo solido.

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Meteo neve in pianura: ecco quando a Milano, Roma e Quando arriva il gelo. Meteo neve e freddo.

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C'è la data: ecco quando arriverà il vero gelo. Elezioni Emilia sondaggio: c'è il sorpasso.

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Le diete liquide sono una buona idea per la perdita di peso? – Dieta per dimagrire

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